wszystko o

[...] .Kliczki mozna nielbiec ale nigdy niemozna bylo odmowic mu profesjonalizmu mimo 40 lat kapitalne przygotowanie swietna sylwetka to jest prawdziwy Champion a nie lejacy na wszystko Solis nad ktorym sie zachwycales ze schudl z 120 do 113kg i nadal wygladal jak swinia Boks to ciezki sport i wstyd mi za ciebie ,ze mowisz zle o Adamku ktory ma [...]

[...] gdzies to, co wy o tym sadzicie. Ja to widzialem i rozmawialem z gosciem. Ja nie trenuje TKD i moja ocena dotyczaca tej sztuki walki jest obiektywna. 3. Zachowujecie sie jak wszystko wiedzący. Ja trenuje ju jitsu i tylko o tej sztuce moge cos powiedziec. A Wy? Ile sztuk walki wy trenujecie? Fachowcy sie znalezli. Mozecie pisac, ze trenujecie, [...]

Ciśniesz :-) Myślę że zobaczę twój występ na scenie jak wszystko pójdzie po myśli.A co do formy to mega 88-O

Mega forma jak na 8 tyg przed debiutem moim zdaniem , wszystko wydaje się mega nabite :-O

[...] bez ograniczen z 20 roznymi kursami od yogi po jakies tam "pumpingi" , napoje za darmo. # pozdrawiam Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2012-02-14 19:54:03 U nas niestety to wszystko jest 100lat za murzynami.A najśmieszniejsze jest to że często siłownie otwierają ludzie którzy nie mają o tym zielonego pojęcia,to mnie najbardziej wkurza.A sam [...]

[...] ponieważ znowu tak mocno nie popłynąłem :-) Na urodzinach jak to na urodzinach, wiadomo trzeba wszystkiego popróbować, ale starałem się omijać najbardziej tuczące produkty i wszystko co zawiera w sobie cukier. Pić piłem tylko na 1 imprezie, także jakoś tragicznie nie jest. W zamian za to w sobotę zjadłem chyba tylko obiad, ponieważ resztę dnia [...]

Agnese - dziękuję! nie było tak strasznie...tylko trochę psychicznie zaczęło być gorzej... Wstawiam wszystko raz jeszcze \-) + dokończenie edycji :-) WTOREK 23.07.2013 DZIEŃ 1 TYDZIEŃ 1 Micha - czysta :-) Warzywa: ogórki, pomidory, pomidorki cherry, fasolka szparagowa zielona i żółta, ogórki kwaszone Napoje: woda, herbata zielona Suple: Wiesiołek [...]

[...] „Nie, dywizja średnia jest moja. Waga średnia to moja idealna kategoria wagowa. Kiedy więc przejdę do 205 funtów, od czasu do czasu będę wstrzymywał tę dywizję (średnią), to wszystko. Będę bronił pasa, kiedy przyjdzie na to czas. To wszystko. Zajmuję się rzeczami, gdy trzeba. Planuję na przyszłość, ale jednocześnie jest tyle zmiennych w tej grze. [...]

nie o to idzie nie idzie mi o wynik, wiem jak ciska się na wynik.. pracuję nad budową. zdr wlasnie ze sie mylisz jesli wyciskasz barami to nic zlego klatki to nie wylacza a pozwala na przebrniecie martwych punktow techniczny wycisk na wynik przeklada sie na wycisk na mase NIE MA CZEGOS TAKIEGO JAK IZOLOWANE W RUCHU ZLOZONYM jesli w czasie [...]

[...] przy siódmym basta. To samo gdy dałem 5 kg :o Najwyraźniej duża ilość powtórzeń nie jest moją mocną stroną w tym ćwiczeniu, ale doczepić ciężaru nieco mogę. Oczywiście to wszystko przy technice "średniej na jeża". Ale jednak %-) Wiosłowanie sztangą: 20 kg x8 30 kg x8 40 kg x8 50 kg x8 Zamiast sztangielki, bo mam za mało na siłowni. Nie dodałem [...]

[...] nogi odpadają , zreszta zawsze bylem bocian i tak juz zostanie. Dzieki Przemkowi spełniłem swoje marzenie jakie bylo wyjscie na scene i na tym koniec . Zreszta po zawodach wszystko zaczelo sie u mnie sypać i jak myslalem ze juz sie układa to zawsze cos mi dowaliło ... Dobra , dosyc użalania sie , ale jakos tak mnie naszło teraz .... Trening [...]

To znaczy mi Adam po startach sam zaproponował żebym sobie wrzucił jako kolejne źródło białka. To że toksyny czy coś to podobno mit. Pewnie wszystko zależy od ilości, 500g dziennie pewnie spoko. Ja jedyne czego bym się obawiał to ilości żelaza ewentualnie, nie wiem jak się wchłania z takej wątroby na ale wiadomo tutaj najbardziej chodzi mi o [...]

Piatek Lapy spompowane , dzis byl dzien wk***a na wszystko haha dopiero na treningu wszystko zeszlo , musze jutro troche podładować, nie ma zdjec posilkow bo na głodnego to nawet nie mysli sie o tym tylko zeby zjesc %-) Trening 1.uginanie przedramion ze sztanga 4 serie 2.modlitewnik maszyna 3 serie 3.mlotkowo hantlami 3 serie 4.francuskie sztanga [...]

[...] Tom Loeffer: Tak, byliśmy na nim. Ciągle trwa tam budowa. Wiem, że wielu się o to martwi, ale amerykańska firma SMG, która będzie zarządzać stadionem, dała nam gwarancje, że wszystko będzie w porządku i zdążą na czas. Zresztą, nie chodzi tylko o naszą imprezę, bo przecież tydzień wcześniej mają tam pokazy Monster Truck. PS: Trudno było negocjować [...]

[...] Fame . Adamek zdaje sobie doskonale z tego sprawe,gdy on ciezko trenuja bracia urzadzaja sobie tournee po krajach... 10-11 wrzesnia tak naprawde zdefiniuje kariere Adamka,wszystko w zaleznosci od wyniku.. Poprawny wystep to za malo, tu sie liczy tylko zwyciestwo - "get title or die tryin'" (w sensie metaforycznym oczywiscie ) [...]

To jest już podkreślane wielokrotnie i trzeba cały czas o tym pamiętać... Vitaly będzie miał najtrudniejszą przeprawę i najbardziej wymagającego przeciwnika od walki z Gomezem. Vitaly jest fenomenalny to trzeba mu przyznać, wyprowadza cholernie dużą liczbę ciosów z rundy na rundę się rozkręca ale panowie i panie... Wszystko się kiedyś musi [...]

Pani Duva niedługo pomacha Tomkowi białą chusteczką na pożegnanie i otrze łezki po utracie pupila ze swojej stajni. http://www.youtube.com/watch?v=toh4E_reLxg&feature=player_embedded We mnie się już powolutku krew buzuje !!!!!!!!!!!!!! Będzie Buffer ! Wspaniała informacja, swoim firmowym okrzykiem dodatko podsyci atmosferę! Tomek lata jak [...]

[...] a kto nie chcialby miec tak caly czas.Moze i wbilem w siebie nie wiele, ale rozumiem o czym mowi Marek.Moze u wszystkich wszystkie czynniki nie wystepuja, ale warto sie zastanowic.Nigdy mi nie odbijalo, nie mialem zadnych konfliktow ,ale wiem ze jak odstawialem SAA to tracielm checi na wszystko-pewnosc siebie,przebojowosc itp.mijaly Pozdrawiam

Kto mial zrozumiec tekst Marka to go zrozumial i zdaje sobie pewne sprawy a kto tekstu nie zrozumial to z czasem napewno zrozumie i bedzie wiedziel o co chodzia jesli osoba nigdy tekstu nie zrozumie to jest idiota i moze sobie to sam w koncu uswiadomi ale bardzo w to watpie Aleks-- bardzo dobrze to wszystko ujol i podsumowal

[...] najwiecej a co tam bedzie i jakis marek.c glupty pisal przeciez oni wiedza najwiecej i najlepiej i nikt nie ma prawa ich umoralnic bo sa osiedlowymy kozakami i ze nie rozumieja przenosni jaka byla uwidoczniona w artykule marka. Chlopaki zastanowcie sie moze jeszcze raz i przemyslcie wszystko na spokojnie. Wiadomo o wszystkich tak nie mysle